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Liebe Sandra,
ich habe 2020 die 7 Tage Fastenkur gemacht und hab damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Nun habe ich mich recht spontan dazu entschieden sie wieder zu machen und mir einen plan für den April erstellt. Die Ziele sind langfristige Gewichtsreduktion, Darmreinigung und das Ankurbeln meines trägen Darms. Ich muss aufgrund einer Diagnose Gewicht verlieren.
Nun habe ich gerade den Kurs zur Leber- und Darmreinigung entdeckt und auch gekauft. Ist es ratsam die Kur nach der Fastenwoche durchzuführen? Sozusagen als Aufbautage oder nach den Aufbautagen?
Ich möchte gerne meine Ernährungsgewohnheiten durchbrechen und wieder zurück kommen zu einem guten Körpergefühl.
Liebe Grüße
Marina
ich habe 2020 die 7 Tage Fastenkur gemacht und hab damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Nun habe ich mich recht spontan dazu entschieden sie wieder zu machen und mir einen plan für den April erstellt. Die Ziele sind langfristige Gewichtsreduktion, Darmreinigung und das Ankurbeln meines trägen Darms. Ich muss aufgrund einer Diagnose Gewicht verlieren.
Nun habe ich gerade den Kurs zur Leber- und Darmreinigung entdeckt und auch gekauft. Ist es ratsam die Kur nach der Fastenwoche durchzuführen? Sozusagen als Aufbautage oder nach den Aufbautagen?
Ich möchte gerne meine Ernährungsgewohnheiten durchbrechen und wieder zurück kommen zu einem guten Körpergefühl.
Liebe Grüße
Marina