Sauna während des Fastens

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Lauretti

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Hallo!
Ist es auch förderlich während des Fastens in die Sauna zu gehen?

Liebe Grüße aus OÖ, Laura
 
Sandra Exl

Sandra Exl

Administrator
Teammitglied
Hallo Laura,

beim Fasten muss man mit der Sauna vorsichtig sein. Das verträgt nicht jeder Kreislauf. Zu hohe Temperaturen würde ich meiden. Ich persönlich liebe moderate Saunagänge oder das Dampfbad beim Fasten, zumal es ja auch die Entgiftung über die Haut fördert. Ganz wichtig natürlich: danach viel trinken.
Lieben Gruß, Sandra
 
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