Hallo Pacho! Wenn man genug Ablenkung im Alltag hat, eben wie in Form von Jobswechsel, Umzug, etc. fällt es einem immer einfacher sich von Süchten zu befreien. Diese Erfahrung habe ich auch gemacht, glaube auch so geht es den meisten. Ich habe damals meinen Sommerurlaub dafür genutzt mit dem Rauchen aufzuhören. Im Urlaub ist man ja meistens entspannter unterwegs, das ist ja auch der Sinn der Sache mal vom Alltagsstress wegzukommen. War jedenfalls damals erfolgreich damit, habe jeden morgen Sport gemacht, bin am Meer laufen gegangen. Smoksan hab ich auch für die ersten paar Wochen genommen, weil ich im Urlaub nicht mit krassen Entzugserscheinungen kämpfen wollte. Wenn es kein Urlaub wird, such dir jedenfalls etwas zur Ablenkung wie Sport, ein neues Hobby, ein Buch zum Lesen und dann heißts auch durchhalten. Wie geht’s dir mittlerweile damit? Hast du schon einen Versuch gewagt?