Knochenbruch

[Verenarens]

Hallo!
Ich habe mir den 5. Mittelfußknochen gebrochen vor 6 Wochen. Der Bruch ist noch nicht optimal verheilt. Ich habe mein Vorhaben zu fasten bereits verschoben, möchte aber jetzt endlich anfangen. Ist Fasten wirklich schädlich oder ok bei Knochenbrüchen?
Gruß!

 

[Sandra Exl]

Hallo Verenarens!

Ich nehme an, dass du dich mit dem Bruch noch nicht gut bewegen kannst? Beim Fasten ist Bewegung äußerst wichtig. Hier kannst du die Gründe dafür nachlesen. Also besser warten, bis der Fuß wieder fit ist. Solltest du aber doch irgendeine Form von moderatem Sport machen können, sehe ich nach 6 Wochen keinen driftigen Grund, auf das Fasten zu verzichten. Aber es muss dennoch abgeklärt werden, ob irgendwelche Kontraindikationen vorliegen, also ob du z.B. Medikamente einnehmen musst oder anderes (Hier ein Fachartikel dazu). Bitte sprich also mit einem Arzt über dein Fastenvorhaben und lasse sich daraufhin durchchecken.

Ich wünsche dir gute Besserung und schicke liebe Grüße aus Kärnten,
Sandra

 

[Verenarens]

Ok, danke dir!