Welche Lebensmittel sind beim Fasten erlaubt?

[Sandra Exl]

Mei, wie lieb von dir, liebe Maria Danke für deine wertschätzenden Zeilen. Das freut mich außerordentlich
Ich finde es schön, wie du deine/eure Erfahrungen mit Kaffee, CBD-Öl etc. schilderst. Ja, man muss einfach auch in sich hineinfühlen und seine eigenen Erfahrungen beim Fasten machen. Wenn für Tino der koffeinfreie Kaffee ein schönes (und bekömmliches) Highlight beim Fasten ist und ihm dadurch alles viel leichter fällt, ja dann ist das wunderbar
Ich wünsche euch beiden noch schönes Weiterfasten und bei Fragen bin ich täglich hier anzutreffen
Herzliche Grüße,
Eure Sandra

 

[Sara1986]

Hallo zusammen,
Ich wollte fragen, ob Milchkefir während des Fastens erlaubt ist.
Vielen Dank für das Forum, in welchem ich als Neuling auf dem Gebiet viele Anregungen und Antworten finden kann.
LG Sara

 

[Sandra Exl]

Hallo und herzlich willkommen hier im Forum, liebe Sara

Freilich kannst du beim Fasten Milchkefir trinken. Das Fasten ist kein starres System, zumal es unzählige verschiedene Fastenkuren gibt. Du kannst mit Smoothies fasten, oder nach F.X. Mayr, auch Basenfasten ist eine beliebte Methode und viele stellen ihr ganz persönliches Fastenprogramm zusammen. Wenn dir Milchkefir gut tut, dann kannst du ihn in deine Fastenkur selbstverständlich integrieren.
Hier habe ich über die unterschiedlichen Fastenmethoden geschrieben, falls es dich interessiert.

Alles Gute dir und liebe Grüße,
Sandra