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llolllo
Gast
Hallo an alle,
im Juni habe ich zum 1. Mal für 7 Tage nach Buchinger gefastet. Das ging auch recht gut, währenddessen hatte ich keine sonderlich großen Probleme, allerdings auch keine außerordentlich gute Stimmung. Mit dem Fastenende habe ich jedoch einige Verschlechterungen in meinem Gesundheitszustand feststellen müssen und wollte mal nachfragen, ob dies noch jemandem so erging?
- seit dem Fasten habe ich weniger Energie zur Verfügung und bin viel öfter erschöpft, bin nach der Arbeit (an der sich nichts geändert hat) oft zu nichts mehr zu gebrauchen und habe dauernd schlechte Laune
- die Konsistenz meines Stuhlgangs war für einen langen Zeitraum schlechter als vor dem Fasten (jetzt ist es wieder besser)
Es heißt ja immer überall, dass Fasten so unglaublich toll für die Gesundheit ist und man quasi immer stärker rauskommt als reingeht. Ich hatte vorher keine sonderlich großen Probleme, sondern habe in erster Linie meiner Freundin zuliebe mitgefastet, bin jetzt aber ziemlich enttäuscht und frage mich, wie ich wieder zu meinem ursprünglichen Gesundheitszustand zurückfinden kann?
Ich würde mich sehr über eure Gedanken dazu freuen
im Juni habe ich zum 1. Mal für 7 Tage nach Buchinger gefastet. Das ging auch recht gut, währenddessen hatte ich keine sonderlich großen Probleme, allerdings auch keine außerordentlich gute Stimmung. Mit dem Fastenende habe ich jedoch einige Verschlechterungen in meinem Gesundheitszustand feststellen müssen und wollte mal nachfragen, ob dies noch jemandem so erging?
- seit dem Fasten habe ich weniger Energie zur Verfügung und bin viel öfter erschöpft, bin nach der Arbeit (an der sich nichts geändert hat) oft zu nichts mehr zu gebrauchen und habe dauernd schlechte Laune
- die Konsistenz meines Stuhlgangs war für einen langen Zeitraum schlechter als vor dem Fasten (jetzt ist es wieder besser)
Es heißt ja immer überall, dass Fasten so unglaublich toll für die Gesundheit ist und man quasi immer stärker rauskommt als reingeht. Ich hatte vorher keine sonderlich großen Probleme, sondern habe in erster Linie meiner Freundin zuliebe mitgefastet, bin jetzt aber ziemlich enttäuscht und frage mich, wie ich wieder zu meinem ursprünglichen Gesundheitszustand zurückfinden kann?
Ich würde mich sehr über eure Gedanken dazu freuen