Lieber Michael,
danke erstmal für dein Feedback. Ich freue mich sehr, dass du unser Fastenprogramm so lobst!
Ehrlich gesagt, wenn du mich vorher gefragt hättest, ob du in deiner Situation alleine zu Hause fasten sollst, hätte ich dir abgeraten und dir eine ärztlich begleitete Fastenkur empfohlen.
Aber vielleicht hast du ja auch meine Anweisungen im Vorbereitungsvideo befolgt und ein ärztliches OK für dein Fastenvorhaben eingeholt. Wenn der Körper nämlich tatsächlich von Alkohol abhängig ist, kann ein Entzug, wie du vermutlich weißt, gefährlich werden und den sollte man unter ärztlicher Begleitung machen, das ist jetzt unabhängig vom Fasten. Nun ist es bei dir ja gut gegangen, obwohl du arge Fastennebenwirkungen hattest.
Diese sind nicht verwunderlich, denn das Fasten ist ein Hardcore Entgiftungsprogramm und wenn du zuvor durch den hohern Alkoholkonsum viel Gift angehäuft hast, ist deine Leber und dein gesamter Organismus in massivem Entgiftungsstress. Das hast du gespürt. In der Fastenbegleitung wird hier übrigens mit Kaffee-Einläufen gearbeitet. Diese unterstützen die Leber außerordentlich bei ihrer Arbeit und man kann damit viele deiner geschilderten Beschwerden sehr effektiv lindern. Also meine Tipps für das nächste Mal: unbedingt Arzt miteinbeziehen und Kaffee-Einläufe machen.
Ich finde es sehr stark von dir, dass du Maßnahmen setzt, um gegen die Konsequenzen deiner seelischen Krise, also den hohen Alkoholkonsum vorzugehen. Das erfordert viel Disziplin und der Wille, da wieder herauszukommen, ist bewundernswert. Ich bin der Meinung, dass das Heilfasten hier ein sehr mächtiger Impuls sein kann. Es zeigt dir ja auch, was du alles mit deiner Willenskraft bewältigen kannst. Ein sehr berühmtes Zitat aus Siddharta fällt mir dabei ein:
"Jeder kann zaubern,
jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann,
wenn er warten kann,
wenn er fasten kann."
Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und kann dir nur raten, dieses gestärkte Selbstwertgefühl nun zu nutzen, um weiter auf diesem guten Weg zu bleiben. Hier habe ich übrigens noch etwas
zum Kaffee-Einlauf geschrieben.
Alles Liebe,
Sandra