Liebe Marina,
wie schön, deine motivierten Zeilen zu lesen. Ich finde es großartig, wie du den April für eine rigorose Gewohnheitsänderung nutzen möchtest.
Zu deiner Frage: Die Leber-Darmkur wir sogar sehr häufig nach dem Fasten angewendet. Sie passt ganz wunderbar im Anschluss an eine Fastenkur. Ich empfehle dabei lediglich die ersten zwei Wochen der Kur zu vertauschen. Das heißt, du beginnst mit der Basenwoche, denn die leichte Basenkost ist ideal als Aufbauphase. Nur die ersten 3 Tage (also die tatsächlichen Aufbautage) würde ich die Portionen noch etwas kleiner gestalten als es im Rezepte-Booklet angegeben ist und eventuell etwas mehr auf
Rohkost setzen, da diese die Darmperistaltik nach dem Fasten für gewöhnlich ankurbelt. Du kannst dazu die Rohkost Rezepte aus dem Booklet verwenden.
Falls du die empfohlenen Produkte aus der Leber-Darmkur einehmen möchtest, startest du wie angegeben mit dem MikroSan und kannst gleich ab der ersten Woche auch die Basenkapseln dazu nehmen. Ab der zweiten Woche kannst du schon das Probiotikum einnehmen.
Ich wünsche dir eine gute Detox-Zeit und viel Freude beim Ausprobieren der Rezepte. Damit hast du bereits viel Inspiration für gesundes Kochen auch nach der Kur
Alles Liebe,
Sandra