Hallo und wunderschönen guten Tag!
Ich bin heute an meinem 4.Tag meiner Frühjahrs- Fastenkur angelangt.
Da ich dank Corona nicht arbeiten darf, habe ich die Zeit mich peinlichst an deinen Plan zu halten, Sandra!
Inklusive Morgen Yoga, vormittags Spaziergang und nachmittags Fahrradtour/wandern.
Das kriege ich sonst immer nicht hin.
Das ist jetzt mein fünftes Mal, dass ich faste. Wird auch jedes Mal einfacher.
Nach anfänglichen Kopfschmerzen und Übelkeit geht es mir super.
Bin gut gelaunt, nicht mehr so müde und Hunger habe ich auch nicht.
Das einzige Problem, das ich habe ist, dass ich nachts schlecht schlafe, da ich so unheimlich unruhige Beine habe, dass ich die ganze Zeit rumzappeln muss.
Dadurch schlafe ich schlecht ein und die Nacht ist auch viel zu früh zu Ende!
Hast du einen Rat, was ich dagegen tun könnte?
Liebe Grüße, Nadine