Liebe Tina,
ja es gibt auch bei mir immer mal eine Fastenkur, bei der es mir nicht so prickelnd geht und die Fastenendorphine nicht mitkriegen, dass sie jetzt dran wären?
Aber das kann bei der nächsten Fastenkur schon wieder ganz anders aussehen.
Wenn die anderen Familienmitglieder normal essen, ist das natürlich hardcore für dich... Hut ab, dass du das dennoch hingekriegt hast.
Es stimmt, dass Rückenschmerzen zu den Begleiterscheinungen beim Fasten gehören können - anscheinend hast du da nichts ausgelassen?
Die Geschmacksveränderungen können natürlich auch mit dem Fasten zu tun haben, aber auch deine Erkältung könnte da reinspielen.
Was Fasten und Diabetes 1 angeht, galt das bisher als Kontraindikation, doch es gibt da eine aktuelle Studie, bei der Diabetes 1 Patienten beim Fasten begleitet wurden und das ganz gut gelaufen ist, auch zu mehr Wohlbefinden bei den Betroffenen geführt hat, aber auf die Erkrankung selbst hatte es keinen Effekt. Anders bei Diabetes 2, wo sich das Fasten sehr positiv auf die Erkrankung auswirken kann. Aber alleine sollte ein Diabetiker auf keinen Fall fasten. In einem Interview spricht der Fastenforscher und Internist Andreas Michalsen kurz über diese Studie - im folgenden Video ca. ab Minute 3:
https://www.youtube.com/watch?v=wptpQHBYhL4
Danke für dein liebes Lob zu unserer Seite?, das freut mich natürlich sehr!
Ich wünsche dir schöne und achtsame Aufbautage und schicke dir herzliche Grüße aus Kärnten?
Sandra