Hallo liebe Karin!
Herzlich willkommen hier im Forum! Schön, dass du da bist?
Ich selbst hatte auch eine Phase in meinem Leben, wo ich Antihistaminika genommen habe wegen Nesselausschlag. Die haben zwar geholfen, aber auch ich wollte nicht ständig Medikamente nehmen. So habe ich mit einer histaminfreien Diät begonnen, über die ich mich im Übrigen selbst informieren musste, denn meine Hautärztin erwähnte mit keinem Wort, dass eine solche Ernährungsform das Problem lösen konnte. Jedenfalls war mit dieser Diät mein Nesselproblem gelöst. Der Bluttest ergab außerdem, dass ich KEINE Histaminintoleranz hatte, dennoch waren meine Beschwerden mit der histaminfreien Diät verschwunden.
Nach etwa einem Jahr stieg ich wieder auf normale Kost um. Seitdem ist es so, dass ich sehr stark histaminhaltige Lebensmittel (geräucherter Fisch, Parmesan usw.) wenn überhaupt, dann nur in Kleinstmengen zu mir nehme. Meine
Bauchschmerzen treten manchmal nach auswärtigem Essen auf, womöglich hängt das mit Glutamat oder nicht ganz so frischen Lebensmitteln zusammen. Ein erneuter Bluttest konnte wieder keine Histaminintoleranz nachweisen, trotzdem reagiert mein Körper auf große Mengen Histamin negativ. Wenn ich dann eine Fastenkur mache, sind die Beschwerden gleich wieder weg und ich bin danach eine Zeitlang nicht so empfindlich.
Was die Ursache Deiner Nesselsucht ist, kann ich natürlich nicht beurteilen, daher ist es schwierig zu sagen, worauf du beim Fasten achten sollst. Kannst du denn vielleicht gemeinsam mit einem Arzt nach der Ursache forschen? Die wäre meiner Ansicht nach wichtig zu kennen, um nachhaltige Maßnahmen zu setzen.
Eine Fastenkur (z.B. nach Buchinger, wie ich sie anleite) kann deine momentane Situation verbessern, da beim Fasten der Körper von sich aus Reparaturmechanismen in Gang setzt. Wichtig ist nur, dass du dir vorher das ärztliche OK holst, um
Kontraindikationen des Fastens auszuschließen.
Vermeide außerdem Sauerkraut-, Tomaten- und Ananassaft. Beim Gemüse für die
Fastensuppe sind auch Tomaten sowie Spinat auszusparen.
Ich wünsche dir alles Gute und bei Fragen zum Fasten bin ich natürlich jederzeit hier anzutreffen ?
Lieben Gruß an dich,
Sandra